PROGRAMME DU STAGE DU 6 au 8 Décembre 2023

L’art de bien vivre (accompagnateurs :  Amparo professeur de danse – Jean Louis  psycho énergéticien )

But : Préserver son énergie et ses capacités pour gagner en performance et sérénité, et mieux comprendre le monde d’aujourd’hui.

Comment en théorie: En comprenant mieux notre histoire, en faisant l’inventaire de notre héritage, en interrogeant nos croyances, nos peurs, en cernant mieux notre désir, nous prenons davantage soin de nous.  Pour cela il faut:

• Recycler ses émotions négatives et pensées parasites pour se détoxiquer de sa négativité et d’éviter de polluer les autres
• Oser rencontrer sa véritable nature profonde, écouter la petite musique intérieure, accéder au meilleur de Soi
• Explorer ses limites, difficultés et prendre conscience de ses atouts   
• Avoir une hygiène de vie et se bouger

Comment en pratique :Tout le processus de travail sur Soi doit résulter d’une interrogation forte pour engager une réelle transformation :

QUI SUIS-JE ?    et qu’est ce que je veux pour moi demain ?

Chaque jour nous travaillerons avec les différents outils énoncés ci-après sur les trois centres :

• Physique
• Intellectuel
• Emotionnel

Les outils :

La psychologie essentielle (qui s’adresse à l’Essence) :

Les obstacles à la Réalisation de Soi, dysfonctionnements et entraves au plein épanouissement. Les conditionnements de vie et leurs impacts sur nos choix, et attitudes. La vraie et la fausse personnalité. Estime et confiance en Soi.

Comment prendre le recul nécessaire au niveau émotionnel, intellectuel et physique pour faire face à toute situation perturbante. Entre passion et raison c’est pas toujours facile…

L’énergétique et les techniques psychocorporelles :

Appropriation de techniques douces de bien être pour devenir acteur de sa santé (protocoles issus de sagesses anciennes qui constituent les mouvements de « l’éternelle jeunesse. » Simples et revitalisants, ils agissent sur l’ensemble des systèmes digestif, nerveux…et sur  le psychisme. Relaxation, méditation. Les chakras et leurs rôles dans l’équilibre énergétique.

Un outil merveilleux pour travailler son intuition : le pendule .

Présentation sommaire de l’outil radiesthésique. Son utilisation.  Comment désencombrer son mental. Tests divers- conventions- les oligos éléments- minéraux –vitamines et les 7 piliers de la santé. Une autre façon d’agir sur ses stratégies de vie privée et professionnelle.

La thérapie par la danse :

La danse, un sport aux multiples bienfaits pour le corps et l’esprit. Une autre manière de se connecter pour exprimer des ressentis. La danse permet de construire un rapport plus positif au corps, de le percevoir autrement dans la lenteur et la douceur, de l’habiter, de l’aimer malgré les transformations induites par l’âge, la maladie, qui trop souvent abiment l’image de Soi.  Cela favorise la découverte du lien indissociable entre le corps et l’esprit. L’expression de l’énergie est libératrice physiquement et psychiquement. Cela permet également de muscler le cœur, d’augmenter les capacités respiratoires et de tonifier les muscles. La danse permet de s’observer dans le rapport à l’autre. Il traduit nos habitudes comportementales.

Les massages :

Chaque participant recevra un massage de 45 minutes (de confort ou thérapeutique sur méridiens) et pourra profiter aussi des bienfaits du sauna.

Le check up individuel : Les stagiaires bénéficieront d’une séance de 30 minutes : approche holistique énergétique sous forme de check –up, pour identifier des dysfonctionnements (organes, systèmes) , des besoins en minéraux, vitamines et compléments alimentaires.